Pour qui, pour quoi

Les motifs les plus fréquents

Un mal-être, une période difficile

Vous n’allez pas bien depuis un moment. Rien de précis, peut-être, ou au contraire trop de choses à la fois : une séparation, un deuil, un changement de vie. Il n’y a pas de « petit » motif pour consulter.

Les traumatismes

Un événement violent ou bouleversant, récent ou ancien, revient sous forme d’images, de cauchemars, de peurs. C’est l’un des domaines où l’EMDR est le plus utile.

La dépression

La fatigue, la tristesse, la perte d’envie s’installent. Les journées sont lourdes. Un suivi peut se faire en parallèle d’un traitement prescrit par votre médecin.

Les troubles anxieux

Inquiétudes permanentes, crises d’angoisse, peurs qui vous font éviter certaines situations.

Les pensées obsédantes

Des idées ou des images qui s’imposent, reviennent sans arrêt, et que vous n’arrivez pas à faire taire.

L’épuisement professionnel

Le burn-out ne se règle pas avec quelques jours de repos. Nous regardons ce qui vous a amené là, et comment reprendre pied.

Comment se passe un suivi

Les séances durent 50 minutes. La première a toujours lieu au cabinet : c’est un temps pour faire connaissance. Ensuite, nous convenons ensemble d’un rythme, souvent une séance par semaine ou tous les quinze jours au début.

La durée du suivi varie beaucoup d’une personne à l’autre. Nous en reparlons régulièrement.

En visio

Les séances ont lieu en cabinet. La visio reste possible de temps en temps, par exemple si vous ne pouvez pas vous déplacer, mais jamais pour la première séance.

Ce que je ne propose pas

Je ne fais pas de thérapie de couple ni de thérapie familiale, et je ne consulte pas à domicile. Je ne participe pas au dispositif Mon Soutien Psy.

Mon cabinet n’est pas adapté aux situations d’urgence psychiatrique, ni aux addictions sévères, qui demandent un accompagnement spécialisé. Si c’est votre cas, appelez-moi quand même : je peux vous aider à trouver vers qui vous tourner.